若手リーマンとオタク看護師の同棲カップル生活

サラリーマン紀夫(2年目)と看護師紀子(オタク)の同棲カップルブログ。

2020-08-06から1日間の記事一覧

太らない炭水化物

こんにちは、n0ri0riです。突然ですが、皆さんは「米」や「うどん」を食べてますか? 美味しい美味しい「炭水化物」ですよね。今回は炭水化物についての次の流れで紹介します。① 炭水化物は三大栄養素の一つ ② 炭水化物=糖質+食物繊維 ③ 食物繊維を含む食…